Расписание Январь

Садхана эпохи Водолея - это особая духовная практика в традиции кундалини йоги, направленная на целостность тела, духа и души, обретение благословений на осуществление намерений.

Длится 2,5 часа, состоит из трёх этапов: чтение священного текста Джап Джи Сахиб, комплекс для тела и киртан специальный из 7 мантр для новой Эпохи.

«Садхана» означает на санскрите духовная практика, «средство для достижения чего-то». Это малая часть нашего времени, которую мы отдаем Богу каждое утро в Божественные часы – часы Амрит Вела.

Сияние Вашего Духа может быть измерено по тому, как имя Бога вибрирует в Вас и вокруг Вас. Бог у каждого из нас свой, но как говорят сикхи – «Эк Онг Кар», что означает «Один Творец проявлен в каждом действии и каждом сущем. Мы едины со всем».

Стоимость - донейшн по сердцу для благодарности пространству и проводникам.

Holistic Healing - это практика-синергия нескольких направлений для расслабления, гармонизации, оздоровления и возвышения всех наших аспектов: физического, ментального, энергетического и духовного.

Холистический подход это про погружение в целостность!

- Через звуки кварцевых поющих чаш и других тонких инструментов;
- Через кристаллы и камни подобранные по чакрам;
- Через эфирные масла, которые будут являться ресурсом для нас;
- Через дыхательные практики Кундалини Йоги, которые помогут настроиться на себя.

В этой практике мы соединили разные инструменты самопознания, которые гармонично и бережно будут гармонизировать и выравнивать наше состояние.
Это очень расслабляющая, мягкая, глубокая и приятная практика Тотального единения с собой.

Эта практика подойдёт для тех, кому необходимо:
1) восполнить энергетический ресурс;
2) сбалансировать течение энергии в теле;
3) расслабить постоянно думающую голову, отпустить мысли;
4) отпустить физическое, эмоциональное и ментальное напряжение из тела и ауры;
5) наполниться чистой энергией.

Мы очень бережно проведем вас поэтапно через разные техники, которые все приводят одному - к целостности души, ума и тела.

Основная тема практики 14 мая Доверие - Расширение - Жизнь

Эта тема актуальна каждому сегодня - ведь скорости сейчас такие, что за неделю мы проживаем, что раньше могло происходить месяцами. И нам очень важно уметь всё быстро прогружать, переваривать, интегрировать и расширяться дальше. Вырастать из каких-то программ и идти дальше по пути сердца из доверия, смирения, служения себе и миру.

Очень много сейчас чувствуется давления: как через пространство, так и через людей/ситуации, где как-будто испытывают тебя на твёрдость своего намерения идти по пути духа и возвышения себя и других.
На практике 14 мая мы прочувствуем, как работает пространство расширения, как через него мы можем нивелировать какие-то истории, и как мы можем через тотальную сдачу расширяться и становиться большими, мудрыми, любящими и сильными!

Через Кундалини йогу мы расчистим ненужную шелуху и мусор из подсознания и соединимся с собой истинными, божественными и сонастроимся на волну Доверия себе, Богу и миру.

После крий и медитаций Кундалини йоги мы пойдём в процесс взаимодействия с древним символом сакральной геометрии - Торус, который олицетворяет работу нашего электро-магнитного поля и является символом Расширения. Мы нарисуем этот символ на бумаге, настроимся на него визуально, и сделаем специальную медитацию, которая даст возможность активировать движение Торуса в нашей энергетической системе!

Завершим практику звуковой медитацией - звучание гонга, поющих чаш и колокольчиков позволит прогрузить полученный опыт, встроить его в тело и экологично распределить по всей системе.

Эта практика будет похожа на обновление операционной системы, где мы получим опыт того, какими великими мы на самом деле являемся и что Жизнь, она не случается с нами, она исходит из нас!

Запускаем новый летний формат практик: Совместные медитации-прогулки 💙BREATHWALK🤍

Когда/где?
Каждую среду (в июне и июле) в 19.00 в парке Маяковского (ЦПКиО).
Начинаем 26 июня

Что будем делать?
Гулять по парку и делать дыхательные практики;
Встречаться с собой через концентрацию внимания на внутренних процессах;
Наполняться энергией и освобождаться от усталости / стресса / негативных эмоций / (подставьте свой вариант).

Основа этих встреч – развитие навыка концентрации внимания в сочетании с дыханием, а также приятное общение после. И всё это на свежем воздухе🌳

Мастер: Кира Куксенок
Длительность: 60 минут
Энергообмен: донейшн от 888руб

Практика для увеличения сияния ???? с мантрой Bahota Karam ✨

22 минуты ежедневной практики ????????❤️

⏰ 7:30-8:00
⛳️ Online в Zoom

✨Настроить работу ума
✨Исцелить блоки
✨Соединиться с изобилием внутри себя
✨Увеличить сияние

Джапа – это практика для каждого. Все очень просто, вы садитесь с прямой спиной и повторяете мантру. Для этого вам не требуется специальной подготовки или навыков, вибрации мантры сами запускают процесс трансформации вашего сознания на самом глубоком уровне, устраняя глубоко укоренившиеся блоки и старые паттерны из вашего подсознания.

Мантра Bahuta Karam (25 стих Джап Джи) приносит процветание.
«Если вы читаете 25 стих одиннадцать раз в день, это принесет вам процветание и богатство. Это обещано вам Богом. Есть множество людей, которые сделали это и в их жизнь пришло процветание».
«Двадцать пять равно семи. Семь – это основа для подъема. Это означает, что где бы вы ни находились и что бы вы ни делали, этот паури возвысит вас до наивысшей точки успеха, несмотря ни на что!»

«Процветание это состояние, которое зависит от вашего ума. Когда солнце выходит из облаков, все начинает сиять. Когда ум преодолевает двойственность, приходит процветание. И у двадцать пятого стиха есть сила избавить вас от двойственности, т.к. он охватывает каждый аспект проекции личности. Он работает с десятым (Сияющим) телом.»
— Йоги Бхаджан

Практика взаимодействия с сакральной геометрией погрузит вас в мир древних символов. Благодаря соединению с ними мы настроем вибрации своего тела на частоту природных вибраций, создадим вокруг себя гармонично наполненную реальность.
Вы сами создадите свой символ на бумаге и через медитацию активируете свое намерение.
В процессе медитаций и работы с символами мы очищаемся от блоков и даём возможность энергии течь гармонично в нашем теле.

Все символы идут из Древности и заложены в нас на уровне ДНК, рисуя и изучая их мы пробуждаем память своей Души

Встреча для тех, кто ни разу не был на наших практиках, или наоборот бывает редко/часто/регулярно и хочет ещё с нами провести время:) Или для тех, кто только на одной практике был и не знает, что есть ещё в нашем арсенале:)

На этой встрече мы:
~ познакомимся с мастерами и практиками intriniti;
~ расскажем о том, как различные практики и инструменты способствуют самопознанию и изменениям в жизни;
~ поделимся своим опытом и с удовольствием послушаем о вашем;
~ обсудим любые волнующие вопросы;
~ будем собой в кругу единомышленников и найдём новых друзей;
~ приятно проведём вечер четверга с угощениями, общением и короткими практиками;
~ расскажем о наших планах и мероприятиях на весну и лето;

От вас нужно только освободить вечер четверга и взять коврик, плед, водичку для практик.
Ну и по желанию, вы можете оставить Донейшн в поддержку нашего дела!)
Запись обязательна!)

Наша спина – это огромное рецептурное поле с большим количеством выходов нервных окончаний и биологически активных точек и при лежании на гвоздях происходит их активная стимуляция, что дает нам укрепление нервной и имунной системы на физическом плане и приводит к усилению циркуляции энергии по меридианам на энергетическом плане.

Мы можем применять Гвоздележание для работы с физическим телом и энергоструктурой, прорабатывая мышечные спазмы и энергоблоки, а также с умом, отслеживая ментальные программы, и для работы с сознанием, погружаясь в медитаци, созерцание, наблюдение.

Практика гвоздележания будет сопровождаться звуковой медитацией с поющими чашами для поддержки всех процессов и полного погружения в себя. Звучание кварцевых поющих чаш позволяет достичь состояния тишины и расслабления. Для кого-то звук позволит гармоничнее пройти через практику или же полностью сдаться процессу.

Форма одежды: Удобная, комфортная.
Так как для практики необходимо, чтобы было прямое соприкосновение кожи с гвоздями, девушкам необходимо подобрать топ с тонкими лямками или быть готовым снять верх. Мужчинам можно будет просто снять футболку перед самим процессом гвоздележания. Не переживайте, мы приглушим свет в зале и у каждого будет плед для комфорта и расслабления!
Вы также можете одеть тёплые носочки и удобные брюки не сковывающие движение и не нарушающие циркуляцию крови.

Мастера: Павлович Анна, Мария Синицына
Стоимость: 2500₽
Максимальное количество участников: 10 человек.

Настройка через Кундалини йогу
Практика Гвоздестояния с поддержкой инструментов и поющих чаш
Медитация в общем поле
Подарочки каждому участнику
Угощения к чаю

Место: Творим и Йожимся, Горького 26

«Осознание своего энергетического потенциала»
Кундалини йога + Звукотерапия + Литотерапия

Практики для осознания, чувствования и балансировки своих энергетических центров - чакр.

✨Работа с нижними и верхними центрами через крийи Кундалини йоги;
✨Воздействие на чакры посредством мудр (положений рук) и биджа мантры (короткая мантра соответствующая каждой чакре);
✨Взаимодействие с наборами камней по чакрам в шавасане под звучание инструментов;

Проводники: Дранова Евгения - учитель Кундалини йоги и медитации; Синицына Мария - мастер Звукотерапии

Это Игра, но за пределами этого слова... Это жизнь ! Твоя жизнь!

Возможность посмотреть сверху, под другим углом на все что с тобой происходит в этой
точке! А что дальше?

Лила - очень бережный инструмент!

• Что бы вернуться на свой путь
• Что бы вспомнить настройки своей души
• Что бы понять, где ты заплутал
• Что бы получить благословление идти вперед

И многое другое...

Глубина Лилы бесконечна!
В формате Мини Группы

Вибрация, высокие и низкие звуки, тибетские чаши, звук океана и ручья, переливы различных колокольчиков, погружающее звучание гонга и чистейший поток расслабления через руки.

Объединение звука и рук - это сильная практика как для расслабления и снятия напряжения, так и для работы с подсознанием.

Мощнейшее расширение сердечного центра, уравновешивание центральной нервной системы, заземление.

Физическое расслабление головы, спины, стоп, рук, грудной клетки, точечное воздействие по телу под живой звук!!

Все это приведёт к общему оздоровлению организма.

Саундхилинг и глубокое расслабление тела будет полезно для:

* Создания фона для остановки бесконечного внутреннего диалога;
* Улучшения концентрации, возвращения внимания (энергии) в тело;
* Укрепления эмоционального здоровья;
* Погружения в более глубокие слои подсознания;

Применяется при:
* Синдроме хронической усталости;
* Стрессе;
* Бессоннице;
* Невралгии и невритах;
* Заболеваниях верхних дыхательных путей;
* Патологиях опорно-двигательного аппарата;
* Умеренных депрессивных состояниях.

Саморегуляция.

Важно заметить, что духовная практика не гарантирует излечения от тяжелого заболевания.

Звонкие высокие звуки способствуют улучшению кровообращения, очищению сосудов от шлаков и токсинов.

Низкие обертона хорошо влияют на костные ткани и стимулируют регенерационные процессы.

Также за счет звука и проводника по телу Вас ожидает гармонизация тонких полей, рассеивание и преобразование застоявшихся энергетических потоков.


* Тибетские исследователи обнаружили, что во время игры на чашах у человека снижается «индекс депрессии». Это делает возможным использование музыкального инструмента для психотерапии.
* Нидерландские ученые провели серию экспериментов с чашами, в результате чего была открыта их способность обеззараживать воду, (человек состоит на 90% из воды)!


ВАЖНО!

Медитативные сессии с гонгом и другими инструментами имеют следующие противопоказания:

* Беременность (1 триместр).
* Психические заболевания (в острой стадии) и эпилепсия.
* Возраст младше 10 лет.
* Состояние опьянения различными веществами.
* Недавно перенесённые операции на органах слуха.

Стоимость групповой практики (до 7 человек)
3.500 руб/90 минут

Стоимость мини-группы (до 3 человек)
5.500 руб/60 минут

** В зависимости от количества участников время проводника по телу на работу с каждым может меняться